HALUAISITKO ARKEESI LISÄÄ ENERGIAA JA HYVÄÄ OLOA, ILMAN ÄRSYTTÄVÄÄ SOKERIKOUKKUA, VÄSYMYSTÄ JA JATKUVIA MIELITEKOJA?
HALUAISITKO TUKEA SAMALLA IMMUNITEETTIASI JA PARANTAA AINEENVAIHDUNTAASI?
ALOITA ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESI SMOOTHIEILLA.
OPI TEKEMÄÄN MONIPUOLISESTI ERILAISIA SMOOTHIETA JA VAIKUTA NIILLÄ RAVITSEMUKSESI KOKONAISKUVAAN MERKITTÄVÄSTI; ILMAN STRESSAAVAA JA LIIAN KUORMITTAVAA MUUTOSTA KESKELLÄ KIIREISTÄ ARKEASI.
Missioni:
Elämäntehtäväni on auttaa sinua kohti AITOA hyvinvointia, tasapainoa ja onnellisuutta, ilman jatkuvaa stressiä. Aloittamalla kanssani yhdestä muutoksesta, otat samalla innostavan askeleen kohti muitakin pysyviä muutoksia.
Elämäntehtäväni on auttaa sinua kohti AITOA hyvinvointia, tasapainoa ja onnellisuutta, ilman jatkuvaa stressiä. Aloittamalla kanssani yhdestä muutoksesta, otat samalla innostavan askeleen kohti muitakin pysyviä muutoksia.
Missioni:
Kenelle?
Sokeri- tai rasvakoukusta kärsivälle
Aineenvaihdunnan, ihon, ruuansulatuksen ongelmien, sairastelukierteiden, sekä muiden epämääräisten kehon oireiden ja jatkuvan väsymyksen kanssa taisteleville
Kiireiselle. Smoothie korvaa helposti kiireisen aterian ja on aina terveellinen valinta
Sinulle, jolla ei ole aikaa ja energiaa tehdä koko arjen laajuista elämäntapamuutosta kerralla (ja ymmärrät että se ei todellakaan ole realistista)
Mitä kurssi sisältää?
Miksi smoothie - Tällä videolla kerron, miksi juuri smoothie on paras tapa korjata ravitsemuksen kokonaiskuvaa niin monipuolisesti ja helposti. Kerron myös, millainen ravinto edesauttaa tutkitusti mielen hyvinvointia. Tämän videon jälkeen olet super motivoitunut panostamaan ravitsemukseesi (arvo 99 e)
Smoothie perusohjeet - Tällä videolla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää eri proteiineista, rasvoista, hiilihydraateista ja nesteistä smoothieihin liittyen. Käymme kattavasti läpi, miten automatisoit smoothiet arkeesi niin, että sinun ei tarvitse stressata aineksista viikkotasolla (arvo 99 e)
Reseptivihko, jossa on 30 maistuvaa ja raikasta ohjetta hedelmä-, marja- ja vihersmoothieisiin (arvo 79 e)
Tarkemmat lisämateriaalit rasvoista ja proteiineista (arvo 49 e)
Mitä kurssi sisältää?
Miksi smoothie - Tällä videolla kerron, miksi juuri smoothie on paras tapa korjata ravitsemuksen kokonaiskuvaa niin monipuolisesti ja helposti. Kerron myös, millainen ravinto edesauttaa tutkitusti mielen hyvinvointia. Tämän videon jälkeen olet super motivoitunut panostamaan ravitsemukseesi (arvo 99 e)
Smoothie perusohjeet - Tällä videolla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää eri proteiineista, rasvoista, hiilihydraateista ja nesteistä smoothieihin liittyen. Käymme kattavasti läpi, miten automatisoit smoothiet arkeesi niin, että sinun ei tarvitse stressata aineksista viikkotasolla (arvo 99 e)
Reseptivihko, jossa on 30 maistuvaa ja raikasta ohjetta hedelmä-, marja- ja vihersmoothieisiin (arvo 79 e)
Tarkemmat lisämateriaalit rasvoista ja proteiineista (arvo 49 e)
Aloittamalla päiväsi smoothiella saat oikeanlaista energiaa sekä suolistosi, mielesi, ihosi, aineenvaihduntasi, että nälkäsignaaliesi näkökulmasta!
Moikka! Olen hyvinvointi - ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen
Olen entinen mahdoton suorittaja. Tein kahta työtä koko aikuiselämäni ja rääkkäsin kehoani kaikin keinoin. Lopulta elämäntyylini johti hermostosairauteen ja burnout:iin.
Nykyään olen tasapainoni löytänyt 38-vuotias ilopilleri, jonka intohimona on ihmisten auttaminen ja motivointi kohti energistä ja hyvää oloa.
Opiskelen tällä hetkellä ravitsemustieteitä ja psyykkistä valmennusta. Hengitysvalmentajan koulutukseni on loppusuoralla.
Haluan auttaa sinua kohti AITOJA ja PYSYVIÄ elämäntapamuutoksia, jotta sinunkin elämäsi olisi täynnä ILOA.
Moikka! Olen hyvinvointi - ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen
Olen entinen mahdoton suorittaja. Tein kahta työtä koko aikuiselämäni. Rääkkäsin kehoani kaikin keinoin; varsinkin liiallisella liikunnalla ja fitness-kulttuurin syömismalleilla (+ sokerikoukulla). Lopulta elämäntyylini johti hermostosairauteen ja burnout:iin.
Nykyään olen tasapainoni löytänyt 38-vuotias ilopilleri, jonka intohimona on ihmisten auttaminen ja motivointi kohti energistä ja hyvää oloa.
Opiskelen tällä hetkellä ravitsemustieteitä ja psyykkistä valmennusta. Hengitysvalmentajan koulutukseni on loppusuoralla.
Haluan auttaa sinua kohti AITOJA ja PYSYVIÄ elämäntapamuutoksia, jotta sinunkin elämäsi olisi täynnä ILOA.
Mottoni:
Tällä kurssilla:
Et joudu pettymään muutosyritykseesi, koska tavoitteesi eivät ole epärealistisia
Opit, miksi juuri smoothie muokkaa ruokavaliosi kokonaiskuvaa ravintorikkaammaksi niin kattavasti ja nopeasti
Opit tekemään näitä ihania terveyspommeja helposti, ilman jokaviikkoista stressiä aineksista
Hämmästyt, miten paljon erilaisia ihania raaka-ainevaihtoehto smoothieiden tekemiseen löytyy
Saat keinon kattaa jatkossa "puoli kiloa päivässä kasviksia, hedelmiä ja marjoja - suosituksen" yhdella ainoalla muutoksella - jonka tekemiseen menee 5 minuuttia
Motivoidut ja innostut panostamaan hyvinvointiisi sen sijaan, että ylikuormitut liian suuresta muutoksesta (tämä on yleisin supenkuoppa)
Bonukset:
Lisäksi saat ohjeet, miten muokkaat resepteistä herkullisia ja visuaalisesti kauniita smoothie bowleja, sekä tuorepuuroja
Saat myös inkiväärishotti-ohjeeni, jonka ainesosat vähentävät kehon hiljaista tulehdusta ja edistävät aineenvaihduntaa
HINTA:
39€ (sis. alv 24%)
Ps. Jos kaiken materiaalin läpi käytyäsi et ole tyytyväinen kurssiini (14pv ostohetkestä), palautan mielelläni rahat sinulle. Laita sähköpostia info@joymentoring.fi niin teen sinulle hyvityksen.