HALUAISITKO ARKEESI LISÄÄ ENERGIAA JA HYVÄÄ OLOA, SEKÄ MAHDOLLISIMMAN HELPON JA NOPEAN KEINON LISÄTÄ RAVINNERIKKAUTTA RUOKAVALIOOSI?

ALOITA ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESI SMOOTHIEILLA.

ALOITA ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESI SMOOTHIEILLA.

Missioni:

Elämäntehtäväni on auttaa sinua kohti AITOA hyvinvointia,
tasapainoa ja onnellisuutta, ilman jatkuvaa stressiä. Aloittamalla
kanssani yhdestä muutoksesta, otat samalla innostavan askeleen kohti muitakin pysyviä muutoksia.

Elämäntehtäväni on auttaa sinua kohti AITOA hyvinvointia,
tasapainoa ja onnellisuutta, ilman jatkuvaa stressiä. Aloittamalla
kanssani yhdestä muutoksesta, otat samalla innostavan askeleen kohti muitakin pysyviä muutoksia.

Missioni:

Kenelle?


  • Sinulle, jolla ei ole aikaa ja energiaa tehdä koko arjen laajuista elämäntapamuutosta kerralla (ja ymmärrät että se ei ole realistista)


  • Sinulle, joka haluat panostaa ruokavaliosi ravinnerikkauteen aiempaa enemmän


  • Sinulle, jonka ongelma on nimenomaan pysyvien muutosten tekeminen


  • Sokeri- tai rasvakoukusta kärsivälle


  • Sinulle, joka kaipaat myös psyykkistä valmennusta ja motivaatiota


  • Kiireiselle. Smoothie korvaa helposti kiireisen aterian ja on aina terveellinen valinta


  • Aineenvaihdunnan, ihon, ruuansulatuksen ongelmien, sekä muiden epämääräisten kehon oireiden ja jatkuvan väsymyksen kanssa taisteleville.


TÄMÄ EI SIIS OLE VAIN SMOOTHIE - KURSSI. SE ON YHDISTELMÄ HYVINVOINTIVALMENNUSTA JA PSYYKKISTÄ VALMENNUSTA.

Mitä kurssi sisältää?

  • Coaching - Tällä videolla viritän motivaatiosi huippuun. Tiivistän osaamiseni sinulle sekä tiedon, että tarvittavan mindset - työstön avulla (arvo 199€)


  • Miksi smoothie - Tällä videolla perustelen sinulle, miksi juuri smoothie on paras tapa korjata ravitsemuksen kokonaiskuvaa niin monipuolisesti ja helposti (arvo 99 e)


  • Smoothie perusohjeet - Tällä videolla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää eri proteiineista, rasvoista, hiilihydraateista ja nesteistä. Käymme myös läpi, miten automatisoit smoothiet arkeesi niin, että sinun ei tarvitse stressata aineksista viikkotasolla (arvo 99 e)


  • Reseptivihko, jossa on 30 maistuvaa ja raikasta ohjetta hedelmä-, marja- ja vihersmoothieisiin (arvo 79 e)


  • Tarkemmat lisämateriaalit rasvoista ja proteiineista (arvo 49 e)

Mitä kurssi sisältää?

  • Coaching - Tällä videolla viritän motivaatiosi huippuun. Tiivistän osaamiseni sinulle sekä tiedon, että tarvittavan mindset - työstön avulla. Tässä osiossa autan sinua tekemään konkeettisen suunnitelman ja sinun elämäntilanteeseesi sopivat ensiaskeleet kohti tavoitteitasi. (arvo 199€)


  • Miksi smoothie - Tällä videolla perustelen sinulle, miksi juuri smoothie on paras tapa korjata ravitsemuksen kokonaiskuvaa niin monipuolisesti ja helposti (arvo 99 e)


  • Smoothie perusohjeet - Tällä videolla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää eri proteiineista, rasvoista, hiilihydraateista ja nesteistä. Käymme myös läpi, miten automatisoit smoothiet arkeesi niin, että sinun ei tarvitse stressata aineksista viikkotasolla (arvo 99 e)


  • Reseptivihko, jossa on 30 maistuvaa ja raikasta ohjetta hedelmä-, marja- ja vihersmoothieisiin (arvo 79 e)


  • Tarkemmat lisämateriaalit rasvoista ja proteiineista (arvo 49 e)

Aloittamalla päiväsi smoothiella saat oikeanlaista energiaa sekä suolistosi, mielesi, ihosi, aineenvaihduntasi, että nälkäsignaaliesi näkökulmasta!

Moikka! Olen hyvinvointi - ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen

Olen entinen mahdoton suorittaja. Tein kahta työtä koko aikuiselämäni ja rääkkäsin kehoani kaikin keinoin. Lopulta elämäntyylini johti hermostosairauteen ja burnout:iin.


Nykyään olen tasapainoni löytänyt 38-vuotias ilopilleri, jonka intohimona on ihmisten auttaminen ja motivointi kohti energistä ja hyvää oloa.


Opiskelen tällä hetkellä ravitsemustieteitä ja psyykkistä valmennusta. Hengitysvalmentajan koulutukseni on loppusuoralla.


Haluan auttaa sinua kohti AITOJA ja PYSYVIÄ elämäntapamuutoksia, jotta sinunkin elämäsi olisi täynnä ILOA.


Moikka! Olen hyvinvointi - ja hengitysvalmentaja Heidi Hällynen

Olen entinen mahdoton suorittaja. Tein kahta työtä koko aikuiselämäni. Rääkkäsin kehoani kaikin keinoin; varsinkin liiallisella liikunnalla ja fitness-kulttuurin syömismalleilla (+ sokerikoukulla). Lopulta elämäntyylini johti hermostosairauteen ja burnout:iin.


Nykyään olen tasapainoni löytänyt 38-vuotias ilopilleri, jonka intohimona on ihmisten auttaminen ja motivointi kohti energistä ja hyvää oloa.


Opiskelen tällä hetkellä ravitsemustieteitä ja psyykkistä valmennusta. Hengitysvalmentajan koulutukseni on loppusuoralla.


Haluan auttaa sinua kohti AITOJA ja PYSYVIÄ elämäntapamuutoksia, jotta sinunkin elämäsi olisi täynnä ILOA.


Mottoni:


Tällä kurssilla:

  • Et joudu pettymään muutosyritykseesi, koska tavoitteesi eivät ole epärealistisia


  • Ymmärrät kehon ja hermoston näkökulmasta selitettynä, miksi aiemmat muutosyrityksesi eivät ole onnistuneet


  • Ymmärrät, miksi mielitekoja (esim. sokerikoukku) ei voida ratkaista vain tahdonvoimalla


  • Opit, miksi juuri smoothie muokkaa ruokavaliosi kokonaiskuvaa ravintorikkaammaksi niin kattavasti ja nopeasti


  • Opit tekemään näitä ihania terveyspommeja helposti, ilman jokaviikkoista stressiä aineksista


  • Opit tekemään jatkossa muitakin pysyviä muutoksia arkeesi automaattisesti toistuviksi tavoiksi, eli rutiineiksi


  • Saat psyykkistä valmennusta ja tarvittavaa motivaatiota muutoksesi tekemiseen


  • Ymmärrät, miten keho ja mieli toimivat hermoston tasolla, ja sen kautta ymmärrät, miksi tällä kertaa lähestymme muutosta täysin erilaisella tavalla


  • Saat konkreettiset asteittain toteutettavat tehtävät, joiden avulla toteutat kokonaisvaltaista muutostasi kohti energistä ja hyvää oloa

Bonukset:

  • Lisäksi saat ohjeet, miten muokkaat resepteistä herkullisia ja visuaalisesti kauniita smoothie bowleja, sekä tuorepuuroja


  • Saat myös inkiväärishotti-ohjeeni, jonka ainesosat vähentävät kehon hiljaista tulehdusta ja edistävät aineenvaihduntaa

HINTA SMOOTHIEKURSSI + COACHING ELÄMÄNTAPAMUUTOKSIIN

119€ (sis. alv 24%)


HINTA SMOOTHIEKURSSI:

39€ (sis. alv 24%)


HUOM. Jos sinulla on alekoodi, saat sen aktivoitua seuraavalla sivulla


TÄSTÄ KURSSILLE MUKAAN

Ps. Jos kaiken materiaalin läpi käytyäsi et ole tyytyväinen kurssiini (14pv ostohetkestä), palautan mielelläni rahat sinulle. Laita sähköpostia info@joymentoring.fi niin teen sinulle hyvityksen.