Hengitä hyvinvointia ja elä ilomielin!
Moikka! Olen Heidi, entinen kaikkea suorittava ja elämäntapauupuva uraputkinainen - Nykyinen Hyvinvointi- ja Hengitysvalmentaja.
Autan sinua tasapainottamaan kehosi ja mielesi kuormaa. Missioni on tuoda hengitystyöskentely Suomeen suurelle kansalle, helposti lähestyttävällä ja iloisella otteellani, sekä motivoida valmennuksillani ihmisiä kestäviin elämäntapa- ja asennemuutoksiin.
Haluan todistaa sinulle, että näin ei onneksi ole. Voimme vaikuttaa yllättävän yksinkertaisilla asioilla kokonaisuuteen.
Ensimmäinen askel on luopua "täysillä tai ei lainkaan" ääripäistä ja ottaa rehellisesti vastuu omista elintavoistamme. Tässä minä haluan auttaa sinua.
Seuraa instagramissa
JOY - METODIT
SEURAA INSTAGRAMISSA
Liity sisäpiiriini
Uutiskirje hyvinvoinnista ja motivaatiosta.
Liity sisäpiiriini
Uutiskirje hyvinvoinnista ja motivaatiosta.
Asiakaskokemuksia
Valmennuksissani kohtaan sinut ennenkaikkea ihmisenä. Kutsumukseni on auttaa. Vahvuuteni on aina ollut vahva ihmistuntemus, ihmisten motivointi ja heidän vahvuuksien ja potentiaalinsa esille tuominen. Anna positiivisuuteni ja tukeni tuoda sinut seuraavalle tasollesi elämässäsi.
Katri
Antoisan valmennuksen aikana tarkastelin asiaani monelta kantilta ja sain erilaisia näkökulmia vahvuuksiini.
Heidi kysyi tosi hyviä ja sopivan haastavia kysymyksiä.
Ne oivalluttivat pohtimaan ratkaisuja, eli omien vahvuuksieni sopivaa (ei ylikäytölle menevää) hyödyntämistä.
Valokuvaaja / Yrittäjä
Aino
Tapaamisella oli rento tunnelma ja sen kautta oli helppo puhua asioista. Heidi sai minut miettimään, mitä toimintatapoja haluan muuttaa ja mitkä olivat jo oikealla suunnalla. Tiesin tavoitteeni, mutta minulla on tapana painaa kaasua liikaa ja hyvät aikeet unohtuvat. Keskustelu päätyikin tärkeään pohdintaan elämäni osa-alueiden priorisonnista. Kiitos erittäin antoisasta keskustelusta.
Sairaanhoitaja
Maria
Kiitos tuhannesti taas Heidi. Oli kerrassaan mukaansatempaava ja ajatuksia herättävä keskustelu.
Teet oikeaa työtä ja olet kertakaikkisen mahtava ihmisenä. Osaat työsi ja teet sen täydellä sydämmellä.
Kiitos!
Sairaanhoitaja / Tiimivetäjä
Ossi
Mind Shifting oli uskomaton kokemus. Heidin tapa lähestyä aihetta antoi rohkeutta heittäytyä ja avata ajatuksiani. Se vei minut hyvällä tavalla syvälle itseeni. Tunsin olevani turvassa. Oloni helpottui. Tällä metodilla voitaisiin saavuttaa merkittäviä tuloksia ihmisille. Heidin elämänkokemus ja opinnot täydentävät toisiaan. Heidi on oikealla tiellä elämässään auttamassa muita.
Katri
Mind shifting oli kiinnostava tunnematka. Harjoituksen aikana tuli tutkittua perusteellisesti niitä tunteita ja ajatuksia, jotka teeman / oman perfektionismini yllä vellovat. Asiat menivät oikeisiin mittasuhteisiin ja näin enemmän ratkaisuja.
Valokuvaaja / Yrittäjä
Katja
Heidin ohjaama Mind Shifting metodi toi pintaan tunteita ja toiveita, joita en ollut tiedostanut kiireisen arjen keskellä. Kokemus oli puhdistava ja kirkasti tavoitteitani.
Heidin ohjaus oli luontevaa ja osaavaa. Kiitos!
Yrittäjä
Y-tunnus 3365029–6
Y-tunnus 3365029–6